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　　来源： 梅斯医学

　　其实这些彩色的条带称之为运动机能贴片，或更常称之为 肌内效贴布。1979年由日本按摩师发明了肌内效贴布，2008年和2012年奥运会时，很多运动员粘贴了这种肌内效贴布胶带。目前，KT Tape是USA肌内效贴布的官方供应商。

　　肌内效贴布官方网站显示，通过使皮肤抬起和下面的肌膜分开，此贴布可缓解不适，并促进淋巴循环。贴附于肌肉表面以减少疼痛和炎症，放松使用过度或疲劳的肌肉，可支持肌肉运动24小时。

　　网站上还显示，该贴布提供了一个轻量级的外部的支持，可帮助使用者伤病恢复的过程中肌肉保持活跃状态。KT Tape可产生神经肌肉反馈（本体感觉）抑制（放松）或有利于肌肉和肌腱的运动。

　　同时网站还列出了该贴布可应用的各种疾病列表，从头痛到肌肉酸痛到胫前疼痛/外胫夹(Shin splints)，不过关于该贴布对这些疾病的作用的研究甚少。

　　很多运动员也许偶尔依靠该贴布来支持或限制某些运动，但是这种贴布真的有什么特别的地方吗？

　　目前大多数研究还没有发现使用该贴布可带来明显的益处。

　　一些回顾性研究分析了肌肉骨骼疾病患者使用肌内效贴布的临床效果，但是并没有发现任何可证明该贴布有助于患者的研究。所以对于慢性病患者（而非通常的奥运运动员），该贴布的作用或十分有限。

　　然而，近期发表于 British Journal of Sports Medicine的一项综述却发现，在疼痛缓解方面，肌内效贴布的效果优于最小干预。其他的研究发现，贴布或可轻微增加运动的范围，但是没有证据表明哪种贴布好。

　　因此， KT Tape或可轻微缓解疼痛或扩大运动范围，但效果十分有限。然而，仍有大量的运动员偏爱此贴布。除了奥运会运动员之外，其他的运动员像Lance Armstrong 和 David Beckham也喜欢使用这种贴布。

　　令人惊讶的是，使用这种贴布比它看起来似乎更合理，即使这些贴布对身体并未有实际上的益处。

　　如果事实证明这种贴布真的可以缓解轻微的疼痛或增加运动的范围，那么我们就很容易理解为何奥运会运动员会偏爱这种贴布的原因了。赛场上分秒之间便可见胜负，甚至是0.05%的成绩差异也会决定运动员站在领奖台上的位置，或者能不能站上领奖台。

　　但是，如果运动员自身认为这种贴布可帮助自己，那么即使这种贴布实际上并不会改善身体机能，也还是可以使用的。研究后的研究已经证明了贴布具有安慰效应，可起到心理暗示的作用。贴布带来的心理优势和自信或是运动员能取得更好成绩所必需的。

　　原始出处：

　　Here's why Olympic athletes wear that weird tape.

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